OMIA學東西 線上課程 健康善循環，從平衡開始 講師:李美秀(行易太極創辦人) 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
OMIA學東西線上課程健康善循環，從平衡開始講師:李美秀(行易太極創辦人)影音教學中文發音繁體中文版(DVD版)影片介紹:


內容說明:
教學太極30年裡，精練過很多的武術功法，更深入研究動作對人體的影響。發現很多人只努力記得動作，想鍛練身體，卻沒理解動作與身體平衡協調正確的方法。只用自己原本的習慣，不僅效果不好，也難累積功力！身體鍛練要內、外平衡才是遠離病痛，擁有好身形的方法。

我是李美秀老師～▲經歷：1.當代中華武術名人名師傳集2.中華民國太極拳總會國家級運動教練3.北京養生團隊「淨?食養」太極氣功與中醫指導老師4.世界醫學生聯盟IFMSA/司法院/萬潤科技/趨勢科技等企業太極拳課程講師▲學歷：

1.湖南中醫藥大學針灸推拿碩士2.中國國家執業中醫師3.中華民國中醫師檢定考試合格

為何麼要開這堂課?
長年的太極教學與中醫診斷實踐中，深刻體會到「平衡」，對人『身體、大腦、情緒、心靈』的重要。但要人們在忙碌的生活中，一下子學習太複雜太多的課程，難以記憶又難深入。為了讓各地與忙碌的人們能開始學習，我根據身體原理加上穴道氣的推動，透過簡單的動作，做有深度，量又足夠的練習。
購買了可以學習到甚麼？
1:身體平衡的功法，每天幾分鐘的鍛練強壯肌肉、讓筋柔軟彈性，關節靈活，減少酸痛。2:透過穴道的動作推動氣機更有效，讓呼吸深長、氣足有精神，不容易累。3:知道自己身體酸痛的原因，並且能修正穩定自己的骨架。4:整體提升自己的大腦與身體的平衡力！
什麼樣的人適合購買?
1:想要隨時隨地都能練習身體，不被場地限制的人。2:覺得身體筋太緊蹦，氣不足，氣血循環不好的人。3:平衡感不好的人。4:骨骼不平衡端正的人。5:容易腰酸背痛，長時間久站久坐的人。
課程內容:
001_Lesson1_獨創經絡平衡功法.mp4
002_Lesson2_推推掌.mp4
003_Lesson3_轉腰雲手式.mp4
004_Lesson4_深層提拉呼吸升降法.mp4
005_Lesson5_推揉『內關穴』.mp4
006_Lesson6_啟動『湧泉穴』.mp4
007_Lesson7_按壓『雲門穴』.mp4
008_Lesson8_上下對拉平衡術.mp4
009_Lesson9_左右拔伸側邊調整法.mp4
010_Lesson10_如何走如何站.mp4


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